
Le Pilates Reformer est une machine d’entraînement intensif[21]. Il possède des ressorts ajustables pour différents degrés de résistance. Cet appareil, initialement développé pour la rééducation, utilise des poulies et des ressorts pour équilibrer résistance et soutien. Le Reformer est de loin l’appareil le plus utilisé en Pilates. Il est constitué d’un chariot mobile matelassé, coulissant entre deux rails. L’utilisateur est allongé sur le dos, le ventre, sur le côté, assis, à genoux ou debout. (Source)